01 85 53 27 41

Liste de valeurs

Informations personnelles


En savoir plus sur le traitement de vos données personnelles.
Menu 01 85 53 27 41
1 Rue Thiers Prolongée
95240 Cormeilles-en-Parisis
HORAIRES 6h - 23h - 7 jours sur 7
Keep Cool ,
Votre salle de sport à Cormeilles en Parisis
Inscription en ligne

Activités & cours collectifs – Keep Cool Cormeilles-en-Parisis

Keep Cool, salle de sport et fitness à Cormeilles-en-Parisis, propose aux sportifs de tous niveaux un espace dédié à l'activité sportive, notamment des cours collectifs et des cours interactifs. Accompagné d’un coach sportif diplômé et qualifié, vous avez la possibilité de suivre un programme fitness adapté à votre objectif et à votre état de forme.
La salle de sport se situe au 1 rue Thiers Prolongée à Cormeilles-en-Parisis. Elle est ouverte du lundi au dimanche, de 6h à 23h.
 

Des cours interactifs pour votre remise en forme

Le club de sport Keep Cool Cormeilles-en-Parisis propose une multitude de cours pour une remise en forme complète.

Le biking

 Le biking il s’agit d’une séance de cyclisme (vélo indoor) qui optimise le rythme cardiaque, sculpte le corps et permet de perdre du poids.

Le postnatal

après l’accouchement, le corps de la femme change. Un entraînement physique adapté permet de retrouver la ligne et renforcer le périnée.
 

Le trek

le trekking est une randonnée pédestre de longue durée qui fait travailler tout le corps. En salle de sport, la séance de trek se déroule debout sur un tapis de course incliné pour reproduire l'inclinaison des chemins de montagne.
 

La cardio boxe et bootcamp

le cardio boxe et le bootcamp sont des pratiques qui sortent de l’ordinaire. Les séances sont l'occasion de se défouler et de passer un bon moment tout en brûlant des calories, elles permettent également de libérer les tensions accumulées et de renforcer les muscles.
 

Le pilates

la méthode pilates est une activité physique qui s’inspire du yoga et de la gymnastique. Le pilates permet de développer la musculature, de stimuler l’esprit et de raffermir le corps.
 

La gym

le cours de gym fait travailler les fessiers, les abdos, les cuisses, la taille ainsi que d’autres parties du corps. La gym fait travailler tout le corps et offre des résultats visibles à court et à long terme
 

L’elliptik

le vélo elliptique est un appareil de cardio-training conçu pour tonifier les muscles, principalement ceux des jambes, mais aussi ceux des bras qui sont sollicités par les manches l'appareil. Associé à un régime adapté, l’elliptique permet de perdre du poids. C’est aussi une activité qui fait travailler, entre autres, les fessiers, les cuisses, les mollets, les bras et les épaules.
 

Le step

le step fait partie des activités de fitness. La séance consiste à effectuer une chorégraphie au son d'une musique rythmée, debout sur une marche modulable en hauteur. Le step vise le renforcement musculaire, la coordination, l'endurance et la forte dépense énergétique.
 

La danse

  La danse il existe plusieurs styles de danse basés sur des suites de mouvements ordonnés et rythmés. La danse permet de perdre du poids et d’améliorer la coordination.
 

Le yoga

pratiqué par les adeptes de la méditation, le yoga favorise la détente et la relaxation en se concentrant sur la posture et la respiration.
 

Les étirements

les étirements sont importants à la suite d'efforts intenses. Les étirements servent à la préparation physique et à la récupération après une séance de sport.
 

Les objectifs sportifs

En fonction de votre objectif sportif, le coach élabore avec votre aide un programme adapté.

Retrouver la forme :

si vous avez envie de retrouver un bon état de forme, la salle vous offre une multitude d’appareils ainsi qu’un coaching personnalisé pour reprendre votre santé en main.

Mincir :

vous souhaitez mincir ? Les coachs de Keep Cool Cormeilles-en-Parisis vous orientent vers les équipements et les cours qui vous feront brûler des calories.
 

Se muscler :

la salle dispose d'appareils de musculation pour ceux qui souhaitent faire des exercices ciblés ou accroître leur masse musculaire. Les coachs de la salle sont là pour conseiller les machines adaptées aux objectifs de chacun.
 

Se défouler :

plusieurs cours interactifs sont disponibles pour vous aider à vous défouler, à libérer votre stress et brûler des calories.
Keep cool


1 Rue Thiers Prolongée
95240 Cormeilles-en-Parisis


HORAIRES 6h - 23h

7 jours sur 7

Vous appréciez, partagez !
Keep cool Télèphone01 85 53 27 41
Adresse1 Rue Thiers Prolongée
95240 Cormeilles-en-Parisis