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1 Rue Thiers Prolongée
95240 Cormeilles-en-Parisis
HORAIRES 6h - 23h - 7 jours sur 7
Keep Cool ,
Votre salle de sport à Cormeilles en Parisis
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Matériel de musculation et cardio – Keep Cool Cormeilles-en-Parisis

La salle de sport et fitness Keep Cool assure un coaching sportif sur-mesure adapté aux objectifs et aux envies des sportifs de tous niveaux. Un éventail complet d'appareils de musculation et de cardio sont à disposition pour garder la forme, perdre du poids ou développer sa masse musculaire.
La salle Keep Cool vous accueille au 1 rue Thiers Prolongée à Cormeilles-en-Parisis. Elle reste ouverte du lundi au dimanche, de 6h à 23h.
 

L’espace renforcement musculaire

 L’espace renforcement musculaire Les activités de renforcement musculaire se basent sur un programme d’entraînement physique spécifique. Les bienfaits du renforcement des muscles sont nombreux, incluant notamment un meilleur état de santé général. Les exercices de renforcement musculaire sont divers et variés, ils incluent les exercices avec rebonds, avec charge libres, le travail des abdos-lombaires… La salle de sport Keep Cool Cormeilles-en-Parisis dispose d'un espace musculation proposant un équipement adapté à chaque exercice. L'espace dispose d'un 'lady corner', dédié aux exercices physiques ciblés des femmes, et un 'men corner', dédié à ceux des hommes. Parmi les appareils de haute qualité disponibles, on compte les machines de poids libres, de charge guidée, de charge libre, le banc de musculation multi-fonction, les haltères, la barre de musculation… Les appareils de l’espace musculation permettent de travailler la force musculaire, l’endurance et la vitesse et la puissance du corps. Pour le renforcement musculaire ou la préparation physique des sportifs de haut niveau, l’espace de musculation prévoit des appareils adaptés à tous les niveaux.
 

L’espace cardio-training

La pratique régulière d'une activité sportive de cardio-training permet de maintenir le corps et le cœur en forme et de perdre du poids… C'est un type d'exercice important dans le cadre de la prévention contre les maladies cardio-vasculaires, cela permet aussi d'avoir un meilleur rythme cardiaque durant l’effort, d'optimiser la récupération et de faciliter la respiration. La salle Keep Cool Cormeilles-en-Parisis met à disposition son espace cardio-training disposant d'appareils pour tous les niveaux de pratique et pour tous les profils de sportifs : tapis de course, vélos, rameurs et vélos elliptiques. L’espace cardio-training permet à ceux qui ont pour objectif de maigrir d’effectuer des exercices aux résultats probants. Le cardio fait aussi travailler l'endurance et améliore la condition physique. Le coach sportif de la salle de sport est là pour vous orienter vers un équipement de cardio-training adapté de remise en forme, de préparation physique ou autre en fonction de vos besoins spécifiques.
 

Les conseils et le soutien d’un coach sportif diplômé d’État

Les conseils et le soutien d’un coach sportif diplômé d’État Outre le parc de machines mis à disposition, la salle Keep Cool Cormeilles-en-Parisis propose les services d’un coach sportif professionnel, diplômé d’Etat et hautement qualifié. Le coach assure l'accompagnement personnalisé en fonction de l'âge, du profil, du sexe, de la condition physique et des objectifs de chacun. Votre coach vous proposera de réaliser un bilan de forme pour évaluer votre condition physique et proposer un programme sportif adapté en détails. Les recommandations et conseils des coachs sont issus d'une expertise et d'un savoir-faire. Les professionnels de la salle accompagnement de nombreux adhérents en même temps et savent parfaitement quels appareils, cours et activités recommander en fonction du profil des sportifs. Si vous souhaitez voir vos efforts récompensés, il est toujours préférable de demander conseil pour savoir ce qui fonctionne réellement, que ce soit dans une optique d'amaigrissement, de renforcement musculaire ou d'endurance.
Keep cool


1 Rue Thiers Prolongée
95240 Cormeilles-en-Parisis


HORAIRES 6h - 23h

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Adresse1 Rue Thiers Prolongée
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